Strona główna Przepisy

Tutaj jesteś

Szparagi w cieście francuskim z parmezanem, podane z sosem holenderskim i cytryną jako elegancka przekąska.

Szparagi w cieście francuskim – przepis

Przepisy

Zapraszam Cię do przygotowania prostych, ale bardzo efektownych szparagów w cieście francuskim z boczkiem – idealnych na imprezę lub elegancką kolację. To przekąska typu finger food, którą przygotujesz w kilka chwil, a goście znikną z talerza szybciej, niż się spodziewasz. Dzięki temu przepisowi zrobisz chrupiące, aromatyczne roladki bez specjalnych umiejętności kulinarnych.

Składniki

  • 1 pęczek cienkich zielonych szparagów (ok. 30 sztuk)
  • 300 g surowego wędzonego boczku w cienkich plastrach (ok. 30 plastrów)
  • 1 arkusz ciasta francuskiego (ok. 300 g), schłodzony
  • 1 żółtko jajka
  • 1 łyżka wody do rozcieńczenia żółtka
  • opcjonalnie: 3 łyżki drobno tartego parmezanu do posypania
  • opcjonalnie: 2 łyżki białego lub czarnego sezamu do posypania
  • opcjonalnie: świeżo mielony pieprz

Składniki wystarczą na około 30 roladek, co sprawdza się jako przekąska dla 6–8 osób podczas przyjęcia lub jako dodatek do dania głównego.

Sposób wykonania

  1. Szparagi dokładnie umyj pod bieżącą wodą, a następnie osusz ręcznikiem papierowym. Chwyć każdy szparag za końcówki i delikatnie zegnij. Samodzielnie złamie się w miejscu, gdzie kończy się zdrewniała, twarda część. Dolne, zdrewniałe fragmenty wyrzuć.
  2. Jeśli szparagi są nieco grubsze, możesz je obrać cienko obieraczką na dole łodygi, aby po upieczeniu były delikatniejsze. Cienkie szparagi nie wymagają obierania.
  3. Każdego szparaga owiń jednym plastrem boczku, zaczynając kilka centymetrów poniżej główki. Owiń boczek spiralnie ku dołowi, zostawiając samą główkę szparaga nieprzykrytą, aby ładnie się zrumieniła w piecu.
  4. Arkusz ciasta francuskiego rozwiń na blacie lub desce. Ostrym nożem lub radełkiem do pizzy pokrój ciasto wzdłuż dłuższego boku na paski o szerokości około 1–1,5 cm. Staraj się, by paski miały zbliżoną szerokość, wtedy roladki upieką się równomiernie.
  5. Każdego szparaga owiniętego boczkiem opleć paskiem ciasta francuskiego. Zacznij tuż przy boczku, zawijając ciasto spiralnie w dół tak, aby lekko na siebie zachodziło. Końcówkę ciasta delikatnie dociśnij, żeby nie odklejała się w czasie pieczenia.
  6. Blachę z piekarnika wyłóż papierem do pieczenia. Układaj roladki ze szparagów w niewielkich odstępach, bokiem, tak aby ciasto mogło swobodnie urosnąć i równomiernie się zrumienić.
  7. W małej miseczce roztrzep żółtko z 1 łyżką wody, aż powstanie jednolita masa. Przy pomocy pędzelka kuchennego posmaruj dokładnie ciasto francuskie na każdej roladce. Dzięki temu po upieczeniu będzie apetycznie złociste i błyszczące.
  8. Jeżeli korzystasz z dodatków, na tym etapie możesz lekko oprószyć roladki świeżo mielonym pieprzem, a także posypać tartym parmezanem lub sezamem. Nie przesadzaj z ilością, aby dodatki nie spaliły się w wysokiej temperaturze.
  9. Wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do 200°C (góra dół, bez termoobiegu). Piecz przez około 15–20 minut, aż ciasto francuskie wyrośnie, nabierze złoto-brązowego koloru, a boczek będzie dobrze wysmażony.
  10. Po wyjęciu z piekarnika odstaw szparagi na kilka minut, aby lekko przestygły i ustabilizowały się soki z boczku. Podawaj je ciepłe jako przekąskę imprezową, dodatek do sałatki lub element większego bufetu.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Szparagi w cieście francuskim z boczkiem smakują najlepiej na ciepło, ale dzięki chrupiącemu ciastu francuskiemu i aromatycznemu boczkowi świetnie sprawdzą się także na zimno jako wygodny finger food na przyjęcie. Możesz podać je same lub serwować z dipami, na przykład sosem czosnkowym na bazie jogurtu, lekkim sosem jogurtowo-ziołowym albo prostym aioli.

Dla uzyskania najlepszej tekstury wybieraj cienkie zielone szparagi. Grube łodygi mogą wymagać krótkiego blanszowania w osolonej wodzie, około 2–3 minuty, a następnie dokładnego osuszenia przed owijaniem w boczek i ciasto. Dzięki temu w środku będą miękkie, a na zewnątrz ciasto francuskie pozostanie kruche.

Jeśli chcesz, aby przekąska była lżejsza, możesz użyć boczku drobiowego albo zastąpić boczek szynką długo dojrzewającą. W wersji bezmięsnej pomiń boczek i owijaj same szparagi w ciasto francuskie. W takiej sytuacji warto przed pieczeniem skropić je odrobiną oliwy oraz oprószyć solą i pieprzem, aby nie były zbyt delikatne w smaku.

Dla równomiernego wypieczenia roladek ważna jest odpowiednia temperatura piekarnika. 200°C przez około 15–20 minut zwykle wystarcza, aby ciasto się rozwinęło, a boczek stał się chrupiący. W piekarniku z termoobiegiem możesz obniżyć temperaturę do około 190°C, skracając czas pieczenia o kilka minut. Warto skontrolować stan wypieczenia po około 12–13 minutach.

Gotowe roladki możesz przechowywać w lodówce do 24 godzin. Przed podaniem najlepiej odświeżyć je w piekarniku nagrzanym do około 180°C przez 5–8 minut. Dzięki temu ciasto ponownie stanie się chrupiące, a boczek odzyska swój intensywny aromat.

Szacunkowa wartość odżywcza tej przekąski jest dość wysoka z uwagi na boczek i ciasto francuskie, ale przy rozsądnej porcji sprawdzi się jako sycący dodatek do menu. Poniżej orientacyjne dane:

Porcja Kalorie Tłuszcz
3 roladki 200 kcal 20 g
1 roladka (około) ok. 65–70 kcal ok. 6–7 g

Dla estetycznego podania ułóż szparagi w cieście francuskim na dużej desce lub półmisku, główkami w jedną stronę. Dodaj miseczki z dipami, świeże warzywa pokrojone w słupki i kilka gałązek ziół. Taka forma podania wygląda efektownie na stole i podkreśla sezonowy charakter dania, zwłaszcza w okresie, gdy zielone szparagi są w pełni sezonu.

Redakcja symbio.pl

Na Symbio dzielę się pasją do zdrowego stylu życia i naturalnych rozwiązań. Piszę o diecie, urodzie i przepisach. Moim celem jest inspirowanie do podejmowania świadomych wyborów, które mają pozytywny wpływ na Ciebie i naszą planetę.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?