Strona główna Przepisy

Tutaj jesteś

Przepis na sos do tortilli: szybki, kremowy i uniwersalny

Przepis na sos do tortilli: szybki, kremowy i uniwersalny

Przepisy

Jeśli kochasz tortille, ale brakuje ci tego jednego, wyjątkowego sosu, który wszystko połączy, ten przepis jest właśnie dla ciebie. W kilka minut przygotujesz gęsty, kremowy i bardzo aromatyczny sos, który podkręci smak każdego nadzienia. Zaproś domowników do stołu i zaskocz ich domowym sosem lepszym niż z popularnych barów street food.

Składniki

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 100 g)
  • 3 łyżki majonezu (ok. 75 g)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 0,5 łyżeczki musztardy (łagodnej lub dijon – według uznania)
  • 2 łyżeczki drobno posiekanych ogórków konserwowych lub relishu z ogórków
  • 0,5 łyżeczki soku z cytryny lub octu z białego wina
  • 0,25 łyżeczki soli
  • szczypta czarnego pieprzu mielonego
  • szczypta cukru (opcjonalnie, dla zbalansowania kwasowości)

Składniki wystarczą na około 4 porcje sosu, co pozwoli ci przygotować tortille dla 2–4 osób, w zależności od tego, ile sosu lubicie dodawać do środka placków.

Sposób wykonania

  1. Do średniej miski przełóż jogurt naturalny oraz majonez. Wymieszaj łyżką, aż powstanie jednolita, kremowa baza. Jogurt nada lekkości, a majonez zapewni przyjemną gładkość i pełnię smaku.
  2. Ogórki konserwowe lub gotowy relish drobno posiekaj nożem. Kawałeczki powinny być małe. Dzięki temu łatwo połączą się z sosem i nie będą wypadać z tortilli podczas jedzenia.
  3. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę bezpośrednio do miski z jogurtem i majonezem. Możesz również bardzo drobno go posiekać. Im dokładniej rozdrobniony czosnek, tym bardziej równomiernie rozłoży się jego aromat w całym sosie.
  4. Dodaj do miski posiekane ogórki, musztardę, suszone oregano, sok z cytryny lub ocet, sól oraz pieprz. Jeśli lubisz delikatnie słodszy sos, dosyp szczyptę cukru. Składniki wymieszaj dokładnie łyżką, aż wszystkie dodatki równomiernie połączą się z kremową bazą.
  5. Spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw. Możesz dodać odrobinę więcej soli, pieprzu lub musztardy. Jeśli sos wydaje ci się zbyt gęsty, dolej 1–2 łyżeczki zimnej wody i ponownie wymieszaj, aż konsystencja będzie wygodna do rozsmarowywania na plackach tortilli.
  6. Gotowy sos przykryj talerzykiem lub folią spożywczą. Wstaw do lodówki na minimum 10–15 minut. Krótki czas chłodzenia sprawia, że smak czosnku, ogórków i oregano staje się pełniejszy, a sos lepiej łączy się z nadzieniem tortilli.
  7. Przed podaniem zamieszaj sos ponownie. Użyj go do posmarowania środka podgrzanych placków tortilli, jako dipu do kawałków kurczaka, pieczonych ziemniaków lub warzyw krojonych w słupki.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Sos jest uniwersalny i pasuje nie tylko do tortilli. Świetnie sprawdzi się także do burgerów, kanapek, pieczonego kurczaka, a nawet jako dip do nachosów lub warzyw na imprezowy stół. Dzięki połączeniu jogurtu, majonezu, czosnku i ogórków otrzymujesz smak kojarzący się z popularnymi sosami street food, ale bez konserwantów.

Aby jak najlepiej wykorzystać ten sos, rozsmaruj cienką warstwę na całej powierzchni ciepłej tortilli. Dodaj ulubione składniki, takie jak podsmażona pierś z kurczaka, chrupiąca sałata, pomidor, papryka czy kukurydza. Zawiń całość dość ciasno. Dzięki temu sos zadziała jak „spoiwo” i utrzyma nadzienie w środku, a tortilla pozostanie soczysta, ale nie rozmoknie.

Składnik Szacunkowa ilość w 1 porcji sosu
Kalorie około 90–110 kcal
Białko ok. 2–3 g
Tłuszcz ok. 8–10 g (głównie z majonezu)
Węglowodany ok. 2–3 g

Jeśli chcesz przygotować wersję łagodniejszą, zmniejsz ilość czosnku do jednego małego ząbka i pomiń musztardę. Dla odmiany możesz dodać szczyptę słodkiej papryki w proszku lub odrobinę świeżej kolendry czy natki pietruszki. Gdy marzy ci się sos bardziej wyrazisty, dodaj odrobinę chili lub szczyptę ostrej papryki – powstanie wtedy świetny dodatek do tortilli z kurczakiem w stylu street food.

Redakcja symbio.pl

Na Symbio dzielę się pasją do zdrowego stylu życia i naturalnych rozwiązań. Piszę o diecie, urodzie i przepisach. Moim celem jest inspirowanie do podejmowania świadomych wyborów, które mają pozytywny wpływ na Ciebie i naszą planetę.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?